第二天，葉欽在秀水二中操場上看到嚴凝出現(xiàn)的時候，人有些愣神。
一個寒假十幾天的時間過去，再看到嚴凝發(fā)現(xiàn)她氣色差得嚇人，臉色蒼白，黑眼圈很重，眼里隱隱帶著血絲。
“嚴老師，你生病了嘛？”葉欽看到嚴凝的第一反應(yīng)就是這個。
“沒事，寒假有點忙，沒怎么睡好?！眹滥p咳了一聲，略有些疲憊地搖了搖頭，“準備開始訓(xùn)練吧。”
“好?！比~欽點了點頭，看嚴凝不想多說他也沒再追問，反而說道，“那我今天練什么？還是按照之前的來嗎？”
放假前葉欽一直按照嚴凝說道速耐為主的訓(xùn)練，加強自己的跑動能力，當(dāng)時嚴凝有說等節(jié)后給他制定一個新的訓(xùn)練計劃。
“先問你個問題，你知道為什么徑賽跑步為什么總是朝左跑嗎？”嚴凝沒有直接說訓(xùn)練項目，反而問了個有些不太相干的問題。
“嗯？”葉欽微微愣了下，接著認真想了想，接著搖頭道：“不知道?！?/p>
他從接觸跑步開始，好像所有人約定成俗地都是按照逆時針方向往左邊跑，但似乎真的沒有人講過是什么原因。
“徑賽往左邊跑這個規(guī)則1912年國際田聯(lián)成立時定下來的，原因挺多的，一般普遍認為是說人心臟位于左側(cè)，所以重心容易偏左，還有人的起跳腳多是左腳，重心也偏向左腳。另外也有一些物理學(xué)說是地球自轉(zhuǎn)，往左邊跑身體會特別適應(yīng)……”
葉欽似懂非懂地點了點頭，有點疑惑道：“老師，干嘛說這個呢？”
嚴凝輕輕揉了揉太陽穴，慢慢開口道：“你馬上就要去參加省里的青少年田徑錦標(biāo)賽，其他的東西我也不講了，就和你說說彎道技巧。走，去跑道那邊?！?/p>
“好?！比~欽點了點頭，瞟了眼嚴凝，總覺得對方神色有些怪怪的。
秀水二中的訓(xùn)練條件有限，但好在當(dāng)初學(xué)校地方占得夠大，操場上足夠劃出一個400米的標(biāo)準跑道。
站在跑道的彎道起跑位置，嚴凝擺出了一個跑彎道的動作，“跑彎道的時候要注意，身體的重心要微微內(nèi)側(cè)傾斜，注意我說的是重心。200米一個彎道，大概距離是114米，400米有兩個彎道，你自己可以想得到彎道的加速有多重要?！?/p>
“彎道跑的時候手臂和腿的擺動方向，大概要與你切線的方向平行。在我們跑動的時候，身體是處于后蹬階段，腿和手臂迅速有力的擺動，可以使人體的重心獲得更大的加速度。左臂的擺動稍離開身體
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